01

前段时间，有这样一个视频很火，被点赞了116万次：

一个7岁左右的小女孩，正坐在街边小店吃早餐。

她往嘴里塞了一个汤包，汤汁却流淌到衣服上。

迎来的不是劈头盖脸的批评，而是爸爸递过来的纸巾。

小女孩满脸幸福地吃着汤包、喝完牛奶，晃悠悠地走到校门口，回头不断跟老爸挥手再见。

爸爸的文案松弛感十足：“管他迟不迟到，咱爷俩吃饱再说。”

或许小女孩今天迟到了，但她并不会因此而一整天心情不好。

因为她有爸爸陪着吃早餐，不会因为饿着肚子上学而哭泣，也不会陷入对迟到的无限懊悔之中。

简简单单的一个视频，看了评论区，才知道为什么点赞会如此之高：

小时候的迟到、忘带作业、忘系红领巾，每一件单拎出来仿佛都是天会塌了的大事。

那时候并不知道，人生的容错率大到超乎所有人的想象。

我们都太渴望拥有同款父母了，当自己因做错了小事焦虑不已时，不指责、不打骂，而是温柔地给自己兜底。

这样的家庭养出来的孩子，也许不一定能走上领奖台，但一定不会走上天台。

02

与之形成鲜明对比的，是那些总是喜欢过度苛责孩子、给孩子留下无尽童年阴影的家长。

比如，有妈妈声泪俱下地对着镜头录视频，诉说自己因一件小事打骂女儿的全过程：

妈妈在女儿衣柜里发现了一个兔子玩偶，本应是送给老师的教师节礼物。

便冤枉女儿，觉得她说谎了，肯定是没送，对着女儿又是打又是骂。

女儿原本睡得迷迷糊糊的，被打醒之后，才解释，自己当时有送给老师，是老师不要，给她退回来的。

妈妈还不相信，给老师打电话，才知道孩子说的都是真的。

这妈妈闹得天翻地覆的，直到最后也没给孩子道歉，反而在电话里叫老师安慰自己孩子。

哭成那样也不是出于自责，而是怪孩子为什么没有第一时间告诉自己老师没收礼物，让自己一大早心情这么不好。

比如，有妈妈因为一瓶矿泉水，在大清早把女儿狠狠骂了一通。

这瓶水原本放在饮水机旁边，女儿看到就随手开盖喝了，于是妈妈便生气了，觉得她又懒又贪：

妈妈的逻辑是这样的：明明就站在饮水机旁，却懒得拿个杯子、懒得接水，而是直接就打开一瓶新的矿泉水，将它占为己有。

就为了这么一件小事，就骂了女儿一通，还扣了她零花钱，甚至觉得自己的教育方式无比正确。

再比如，很多网友都晒出了影响自己一生的亲身经历：

“小时候打碎一个碗，我妈把我手打骨折了。就因为一个3块钱的碗，我这辈子中指都只能弯着。”

“小时候端盘子太烫了掉地上，我爸直接让我跪下趴在地上吃完那些菜，而且还是众目睽睽之下。”

“小时候忙着吃糖，没有第一时间叫人，在换牙期被一巴掌打掉一颗牙，说我没礼貌。”

这一桩桩、一件件，看得人心碎无比，也终于知道了为什么很多人长大后仍活在阴影里，看不见阳光。

03

在心理学上，有很多你以为正常的行为，其实都是源自于童年创伤，可以对号入座以下，自己身上是否有以下表现？

①灾难化想象：总是喜欢把事情往最坏的方向去想。

比如工作上犯了点小失误，就觉得自己是不是能力不行，可能会被辞退；

给另一半发短信，对方过了特别久才回，你就会觉得对方是不是讨厌自己了，是不是这段关系走到了终点。

明明事情并没有发生，但你已经在脑海里上演了一部“灾难片”。

这种思维习惯，很可能源自于童年时期的不安全感。

父母对你要求严格，批评和指责总是伴随着你，夸奖和鼓励却少之又少。

长大后，你的内心就形成了一种“习惯性悲观”，你习惯性地去预测最坏的情况，习惯性地在小失误面前焦虑不安。

②更容易将中性的暗示解读为负面。

比如有人对你面无表情，你会认为对方讨厌自己。

这其实是一种创伤后遗症，受到高度苛责父母养育的孩子，有着更高的镜像神经元活动。

简单来说就是非常高敏感，非常熟练于解读他人深层的情感。

就像《身体从未忘记》一书中写道：“如果你觉得安全、感到被爱，你的大脑就会特别擅长探索、游戏和合作；

如果你总是受惊吓、感到不被需要，你的大脑就会特别擅长感知恐惧和抛弃。”

04

在，我们都已经长大，有能力活出不一样的自己。

你会看到，这一届年轻的父母，正在用一种“新型中式教育”，给孩子一个治愈的童年。

比如前几天热搜上就挂着一个视频：家里的监控记录了这样一幕。

一个小男孩蹦到了家里的懒人沙发上，给蹦坏了，泡沫球给弄得满地都是。

他爸爸却没有指责他，而是玩心大起地配合他模拟起了下雪场景。

妈妈也没有发飙、生气，只让他俩把残局收拾干净才能睡觉。

父母遇事情绪稳定且能幽默化解，还能陪着孩子积极承担后果，这对孩子是一笔怎样的精神财富啊。

再比如，女儿不小心在芭蕾裙子上粘了丙烯，洗不掉了。

妈妈也不生气，而是陪着她在裙子上把那几滴颜料画成了可爱的小鸟。

这些父母，让我想起了荣格的那句：

“被爱就是这个人他不审判你，在人生这个巨大的游乐场里，他希望你自由自在玩得开心。”

即使没能拥有这样的父母也没关系，长大后的我们仍可以选择打破代际创伤，把自己重新养一遍。

把内在批判的声音，换成像早餐店那位爸爸一样的包容；

把灾难化的想象，改成“弄脏了收拾干净就好”的轻松。

童年不是命运，而是可以重新改写的叙事。

你无法选择最初的养育者，但你能选择成为自己的治愈者。

共勉。

作者：小椰子，个人成长领域作家，全网粉丝量破200万。关注我，用独特视角解读社会事件，陪你一起每天认知升级。