写在前面

路野双修的“90”后跑者苏洁莹（Debbie），是香港九龙某家医院的急诊科医生。今年4月下旬，她在日本环富士山越野赛（Mt Fuji 100）以27:24:55拿下160公里项目女子第8，是三位跑进女子前10名的中国运动员之一。2026年香港马拉松，她实现了马拉松PB：3:07:23，达标女子国一。目前，她就是国内急诊科长跑一姐。

苏洁莹（中）抢救患者

没有登山杖，走了160公里，还是笑容灿烂

赛前，苏洁莹并没有吸引任何人的关注，也没有媒体抢着报导她出入检查点的时间，她默默在寒风砭骨的山径奔驰，走过160公里长路。终点拱门时，她按停了手表，27小时24分，比原定的30小时目标快了不少。

苏洁莹还是雷利卫径长征越野赛（Raleigh Challenge）组委会的核心成员。三个身份，三种体会，三份情怀，交织成一个有汗水和泪水的故事。

1 环富士山几乎不吃胶

没有开电话，不知名次，只希望30小时内完成

2025年，苏洁莹好不容易抽中了环富士山越野赛70K资格，后来发现赛期与好友的婚期相撞，纠结了好一阵子。到报名截止前的最后10分钟，苏洁莹想交报名费，但猛然想起日本时间比国内快一小时，无奈错过。

2026年初，苏洁莹参加了香港的V162越野赛，把这个人生首160公里作为环富士山越野赛前的拉练，获得了冠军。“好多路跑，头20K差不多都是较平坦的硬化路，爬山升降部份集中在后段。大会规定不准用pole。一些下坡路有点像清迈UTMB赛道。”

苏洁莹说，环富士山越野赛的伙食不怎么样，与V162相差甚远。但是，她十分欣赏大会对女跑手如厕的安排，起点与人多的大站都有专用女厕。

接放学，是跑到终点的最大动力

“赛前，我与教练沟通，把跑进30小时，进入女子前10作为目标。比赛期间，我没看手机，到了最后一个检查点 (完赛还有18K)，乌冬面极其难吃。我打开手机，与男友沟通“接放学”时，我才知道是在女子第8位。他说我同第7名相差约15分钟，让我尽量守住位置和追一追。接下来的3、4K都是硬化路，我有脚底筋膜炎，长跑脚板会痛。最后5K，我才决定吃第二包能量胶。如果没有向前追的动力，这5K我一定会慢慢走回去。”

2 从低谷中走出

V162夺冠，跑进31小时

苏洁莹2016年毕业实习后在急诊室任职，该部门与毅行者合作，派护士与医疗辅助队合作在补给点做医疗支持。她说：“我2017年参加毅行，与医院同事组队，跑了28.5小时，同事水平比我高多了。”

2020年，苏洁莹加入了跑团，练了几次就已经见到有进步。可惜没多久就要专心应付急诊专科考试，只好暂时减少合练次数。“2022年完成专科考试，我又重回跑团，但发现力不从心，长时间不在状态，到底是退坑，还是把自己练回去？我问了问AI，让它给我决定。2025年，跑团教练找我组队参加毅行者。目标大约是14.5小时，这就给了我很大动力。正好，我那段时间外派工作，上下班时间极其固定，有充足时间训练。但是，后来发生宏福苑大火，导致比赛取消了。”

2026年，苏洁莹还参加了马来西亚by UTMB 100公里，获得女子第三名，取得CCC直通票。

3 雷利卫径长征，还有救吗？

赛道工作

由公益组织雷利基金会发起的雷利卫径长征，诞生于2000年，是在卫奕信径举办的标志性赛事，在2017年前一度十分火爆，然而后来日益败落了。苏洁莹是现任雷利干事会主席，她在大学时参与过雷利基金会的青年历险计划，入坑户外运动。从此，成为雷利旗下活动的铁粉；除了参赛，还积极担任志愿者。

“我2012年第一次运营雷利卫径长征，差不多有1300人参加，如今每年只有300多人。”当年是一众越野跑手引颈以待的少林寺，现在的场面冷清寥寂。

每年的雷利卫径长征，苏洁莹都包揽很多做物流、找赞助、挂路标之类的工作。清晨5点多，她已经到起点张罗，黄昏时又在终点忙碌，等候零落的跑手冲线。夜幕降临后，她还在主持颁奖礼和发奖牌。“请男子50+组别第三名XXX上台….. ”沙哑的声音划破夜空，却听不到回响。

“作为运营方，我为雷利今天的状况深感可惜。这可能是比赛越来越多，行业内卷的原因。我必须承认我不善于招商。其实很多方面可以做的更好。”如今，苏洁莹不断向其他比赛取经，希望重振自家比赛。

雷利卫径长征的志愿者

“10月份天气热，比赛路途长，补给站开放时间长，很难准备冰块与冰镇可乐，这也是许多参赛者抱怨的一个槽点。我从去年开始增加了一些成本，安排了冰镇可乐，深受欢迎。我们的准备工作十分尽心尽力，升级了补给与完赛礼，然而这几年的参赛人数却一直上不去！雷利卫径长征已经存在了超过20年，陪伴了许多越野跑老玩家，要保留有历史价值的东西不容易，我更加要坚持，好好留住它。如今的这种无力感，我在读书与工作时都从未感受到……”说到自己手里那场走下坡路的比赛，苏洁莹有些哽咽。

苏洁莹表示，这个“躺在ICU里续命”的比赛，今年会有重大改革，以一个新面貌同大家见面。我们且看“急诊一姐”能否妙手回春。

4 在工作中思考生死

代表医学界跑团参加2026年香港马拉松

“读大学时，我考虑过骨科或急诊，好多喜欢运动的同学都会考虑呢两科。后来发觉自己对打螺丝修骨头没什么兴趣，所以决定读急诊。急诊室工作令我可以接触更多不同年龄、背景同病况的人，工作之余能丰富阅历。”

“有个20几岁的女患者，说情绪困扰失眠。第二次看急诊时，妈妈陪着来的，她妈其实很好，给她钱让她在外租房，免被家庭纠纷影响。女生也愿意与妈妈去看精神科医生，事情好像解决了。但是，大约一周后，这个女生出了车祸，救治无效不幸身亡。我不是负责医生，也去探望了一次。乐鱼平台-乐鱼（中国）一站式服务平台里说，她早上先与妈妈去了精神科，然后突然走上马路。背后原因，可能只有她与家人清楚。她妈一到医院就崩溃了……那天下班时，我仍然在想，在第一次接诊时，能不能多做些什么。此外，急诊不可避免要接触一些临终的患者。我尽量多照顾他们的心理感受，也通过开药减少他们人生最后的痛苦，即使无力回天，做这些也能让我获得些许成就感。经过这些年这些事，我发现跑步可以平复心情。”

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文/孙立民

图/网络

首发/Fitz