北京
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——孙思邈长寿文化工程专委会常委兼新媒体部主任陈铸谈“银发社区与长寿方式”
聚焦健康中国 长寿（第一健康报道北京 记者康梅）
在银发经济加速崛起的当下，如何创新传播载体，把权威健康知识送到老年群体身边，成为健康中国建设进程中一道现实课题。近日，中国中外名人文化研究会孙思邈长寿文化工程专委会常委委员兼新媒体部主任、高级健康管理师陈铸（康养马甲哥）对第一健康报道畅谈他从线下社区康养门店，到以AI赋能健康科普、传承长寿文化的实践思考。
从三城门店到一张内容网络
陈铸的工作，常年往返于三座城市之间。作为翼享（北京）科技发展有限公司负责人，他先后在北京、郑州、福州落地社区康养门店，服务大量退休长者。门店规模不大，却扎根社区做“接地气”的服务：坐下来陪长辈闲谈，聊聊睡眠质量、腿脚状况，把复杂的健康管理拆解成一件件简单可落地的日常小事。
“很多老年人退休之后，缺的不是物质，也不是空闲时间，而是一份惦记与关怀。”这是陈铸在门店服务中最深的感悟。长期一线服务让他看到老年群体所处的健康信息困境：一方面，权威健康科普抵达老年人的渠道不畅、传播滞后；另一方面，各类打着免费讲座、健康体验旗号的营销骗局，专门瞄准老年群体设置陷阱。
“我们门店曾来了一位七十岁阿姨，拿着到场领鸡蛋的宣传单，特意过来问靠不靠谱。”陈铸说，这件事让他意识到，仅仅守在门店做线下服务远远不够，必须主动走出去，把科学健康观念送到老人眼前。
把长寿文化讲给新时代听众
2025年，陈铸出任中国中外名人文化研究会孙思邈长寿文化工程专委会常委委员兼新媒体部主任，全面负责专委会健康文化传播与新媒体矩阵建设。
“孙思邈提出‘上医治未病’，这和当下‘预防是最经济最有效的健康策略’的理念一脉相承。”陈铸表示，长寿文化不应是尘封在古籍里的文字概念，而是可以转化为当代老年人听得懂、学得会、用得上的生活方式。
专委会新媒体板块确立三大传播方向：一是普及健康生活方式，将睡眠、膳食、运动等日常养生知识转化为通俗大众内容；二是健康反诈科普，依托真实案例，帮助老年人甄别各类健康消费陷阱；三是挖掘长寿文化故事，记录普通长者积极健康的晚年生活样本。
聚焦健康中国 （第一健康报道 ）
目前，陈铸以“康养马甲哥”作为内容IP主理人，搭建起微信公众号、今日头条、百家号、知乎、视频号多平台内容矩阵，累计产出数百篇原创内容，全网覆盖数十万读者。其中《退休后最好的养生，是不跟自己较劲》等聚焦老年心理健康的文章，在老年读者及其子女群体中引发强烈共鸣。
让AI成为老人的健康陪伴员
作为AI+银发康养赛道的实践者与科技创业者，陈铸没有止步于利用AI简单做宣传推广，而是将AI工具深度融入门店运营与内容生产全流程。
“AI主要帮我们做好三件事：高效梳理健康科普素材；提升门店咨询接待、社区活动组织效率；快速收集老年人与家属的真实反馈。”陈铸介绍，针对长辈最关心的睡眠、饮食养护问题，团队先用AI整理成大白话养护小贴士，再由健康管理师逐条审核把关，保证内容严谨、不夸大、不误导。
谈及AI在养老康养领域的应用边界，陈铸保持审慎态度：“AI是提升效率的工具，是情感陪伴的补充，永远不能替代医生诊疗，更无法替代家人真实的陪伴。我们所有健康内容，只提供生活方式层面建议，绝不做医疗诊断，这条底线必须坚守。”
让长寿文化“活”在烟火日常
谈及专委会新媒体部下一步规划，陈铸的想法朴实而坚定：推动长寿文化走出论坛会场，扎根普通人的日常生活。
“论坛研讨、荣誉表彰固然重要，但长寿文化真正的生命力，蕴藏在每一位老人的平凡日常里：晨起打一套太极，菜市场挑选新鲜食材，和老友对弈闲谈。”他说，团队要持续记录、传播这些有温度、真实鲜活的健康养老样本，让更多老年人看见：退休不是人生的落幕，而是一段崭新美好生活的开端。
人物简介
陈铸，健康管理师（高级），翼享（北京）科技发展有限公司负责人，中国中外名人文化研究会孙思邈长寿文化工程专委会常委委员兼新媒体部主任，“康养马甲哥”内容品牌主理人，专注AI+银发康养方向，在北京、郑州、福州经营康养门店。
（责编 薄荷）
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