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吃喝玩乐游购娱｜周周福利，月月活动

邀约热爱生活的伙伴，共赴旅途

水韵江苏 6日养生线

秋风一起

江南就美成了金陵与广陵

那江南的秋天

到底该怎么玩才最尽兴？

我们挖遍江浙沪

终于找到了一条

主打松弛慢游的宝藏线路——

【道养江南·运河寻秋】

江苏6日养生纯玩慢游

跟随踩线视频

感受这条完全不一样的赏秋路线

这是一场“修仙式”的康养度假

趁着秋高气爽，带上爸妈

或者犒劳一下辛苦大半年的自己

去江南过一个神仙秋天吧！

跟着交广去旅行首发团

电台背书，官方社群专属，出发更安心！

01

为什么这条线值得冲？

✅电台背书：跟着交广去旅行出发，916官方旅游粉丝群专属招募，媒体背书、官方社群服务，行程透明更放心！

✅0购物纯玩：没有套路，把时间全部留给风景和休息。

✅4晚连住不挪窝：4晚连住东方盐湖城景区客栈，免去搬行李的烦恼！

✅轻量慢游：不爬陡坡、不高强度赶路，入住盐湖城期间晨修太极，轻量出游。

✅秋日限定：打卡四大赏枫胜地南京栖霞山，漫步梧桐大道，运河寻秋。

JIANGSU

行程“不折腾”

出行最怕的就是天天收拾行李换酒店

这条线路4晚连住

常州东方盐湖城景区内的山居客栈

另外升级1晚南京五钻酒店

不用每天打包行李

晨起即修，入夜即息

这种“安营扎寨”式的慢游

才是度假该有的样子

JIANGSU

道养核心 沉浸式养生

行程把“道家养生”贯穿始终

清晨，在茅山脚下

跟着老师练太极、五禽戏、八段锦

在清幽的山林间吐纳，舒展身心

你还能体验手绘平安符

将满满的福气装进独家赠送的香囊里

最绝的是，行程独家赠送

盐湖城盐卤温泉体验！

这可是华东少见的珍稀地下盐卤温泉

白天逛累了，晚上泡在温润的暖汤里

疲惫瞬间被抚平

JIANGSU

运河寻秋 文化串线

以运河文化为脉络

这条线路把江南的秋韵串联得恰到好处

扬州·大运河博物馆

国内首座全面展示大运河的专题博物馆

新唐风巨船造型

带你沉浸式领略千年运河的兴衰与繁华

镇江·金山寺 & 西津渡

探访《白蛇传》里“水漫金山”的发生地

后漫步千年古渡

感受唐宋元明清的历史遗存

南京·栖霞山

“秋栖霞”盛名远扬

漫山红枫似火，银杏金黄

古寺与红叶交织，是四大赏枫胜地之一

随手一拍就是油画质感

南京·梧桐大道

参天法桐交织成天然穹顶

深秋时节满地金黄落叶

骑行或漫步其间，浪漫至极

南京·大报恩寺 & 夫子庙

登琉璃塔俯瞰金陵

后夜游秦淮河

感受“桨声灯影”的江南繁华

JIANGSU

非遗互动 惊喜连连

在东方盐湖城

为大家准备了专属惊喜！

发放景区银票（2张/人）

你可以和街头的古风NPC沉浸式互动

任务闯关、阵营对决，赢取礼品

在得撒石磨豆腐村

亲自体验推石磨、磨豆浆

感受传统工艺

行程最后一天

还将体验南京泥人非遗课

在导师指导下亲手捏塑、彩绘

感受千年泥土的生命绽放

把金陵民间艺术的瑰宝带回家

JIANGSU

舌尖上的养生江南

行程包含5早7正

每一顿都精心安排

口味清淡，适配中老年胃口

秋风起，蟹脚痒

特别安排江南大闸蟹

品尝秋天的第一口鲜美

体验扬州特色「皮包水」早茶中吃

品味经典的扬州点心

还有道家养生餐、有机农家菜、养生豆腐宴

以及东方盐湖城王牌

沉浸式武侠演艺餐「江湖盛宴」

边吃江湖菜边看实景演出

特别安排南京

网红民国特色餐厅「十二秀坊」

免费欣赏表演，免费换装体验

02

行程安排

XINGCHENGANPAI

道养江南 运河寻秋6日游

班期：10月23/30日

价格：4299 元/人（双高）

4599 元/人（双飞）

第1天

【行】西安—南京—常州·东方盐湖城·银票 NPC 互动·绘制平安符

【吃】晚

【住】东方盐湖城内

第2天

【行】养生太极·得撒石磨豆腐村·茅山·江湖盛宴特色演艺餐

【吃】早 | 中 | 晚

【住】东方盐湖城内

第3天

【行】养生太极·扬州·大运河博物馆·体验扬州早茶中吃·东关街

【吃】早 | 中

【住】东方盐湖城内

第4天

【行】养生八段锦·镇江·金山寺·西津渡·独家温泉体验

【吃】早 | 中

【住】东方盐湖城内

第5天

【行】养生八段锦·南京·栖霞山·栖霞寺·螃蟹宴·梧桐大道·夫子庙

【吃】早 | 中

【住】升级五钻酒店

第6天

【行】大报恩寺·南京非遗体验·十二秀坊用餐—南京—西安

【吃】早 | 中

03

详细行程

XIANGXIXINGCHENG

D1

西安—南京—常州·东方盐湖城

西安高铁出发，抵达南京。

前往游览【茅山东方盐湖城·道天下】，坐落于江苏茅山旅游度假区，占地 27.8 平方公里。东方盐湖城传承中国大道文化精髓，融合中国道教名山—茅山的“山、水、茶、盐、药、泉”六大自然资源及道文化、金坛地缘文化，彰显道法自然、天人合一的山水情怀。

独家定制活动

赠送景区银票，NPC 沉浸式互动

景区内道风街、太极广场、喜阁等区域遍布古风 NPC，可参与街头互动、任务闯关、阵营对决，完成任务可赢银票兑换礼品。独家赠送银票（2 张/人）

手工体验·画平安符

在三真祠、道文化体验馆可体验手绘平安符，由专人指导用朱砂书写，可带走留念，独家赠送香囊，可将手制符放于其中。

特色体验·道家养生课

养生专家讲解太极，五禽戏，八段锦的初步接触。

中华道文化博物馆

坐落于盐湖城景区的核心区域，是一座以道文化为主题的大型专题博物馆，是中国首座完整展现中华5000年道文化发展史的博物馆。

17：30 道家养生餐

19 ：00 入住酒店：茅山东方盐湖城山居客栈

如遇景区内客栈满房则安排：无锡日晟酒店 或 无锡辅特戴斯酒店 或 无锡瑞港国际大酒店 或 无锡协信维嘉酒店 或 同级酒店

D2

养生太极·得撒石磨豆腐村·茅山·

江湖盛宴特色演艺餐

【清晨养生·太极&八段锦】

清晨在太极广场、白云书院开展免费养生体验，由专业老师带领练习太极、八段锦，氛围清幽，适合静心养生，住景区酒店可优先预约参与。

早上享用酒店早餐

【得撒石磨豆腐村】（简称得撒豆腐村）位于镇江句容茅山北麓的国家 3A 级景区，以传统豆腐文化为核心。“得撒” 在希伯来语中意为“美丽”，大门题字 “回归” 与 “归回”，寓意回归田园、返璞归真。

豆腐文化体验

• 传统作坊：参观古法石磨豆腐、豆浆、豆干的制作全过程。

• 手工 DIY：游客可亲自体验推石磨、磨豆浆，感受 “世上三般苦，撑船打铁磨豆腐” 的传统工艺。

• 豆腐博物馆：了解豆腐的起源、历史演变与制作工艺 ，是科普与研学的好去处。

12 ：00 有机农家菜

13：30【茅山】位于江苏西南部，地跨句容、金坛等多地，主峰大茅峰海拔 372.5 米，为秦淮、太湖两大水系分水岭。秋季（9-11 月）层林尽染 ，五彩斑斓。

17：30晚餐江湖盛宴（盐湖城），是景区王牌沉浸式武侠吃饭看秀项目 ，游客化身江湖门派弟子，边吃江湖菜边看实景武侠演出。

19 ：00 入住酒店：茅山东方盐湖城山居客栈。

如遇景区内客栈满房则安排：无锡日晟酒店 或 无锡辅特戴斯酒店 或 无锡瑞港国际大酒店 或 无锡协信维嘉酒店 或 同级酒店

D3

养生太极·扬州·大运河博物馆·

体验扬州早茶中吃·东关街

【清晨养生・太极 & 八段锦】

清晨于太极广场、白云书院开展免费养生体验，专业老师带队习练太极、八段锦。环境清幽静谧，静心调养身心；入住景区酒店客人可优先预约参与。

07：30 享用酒店早餐

09：30 前往扬州｜扬州中国大运河博物馆

坐落于扬州广陵区三湾古运河畔，国内首座系统展示大运河世界文化遗产的专题博物馆。建筑为新唐风巨船造型，大运塔、今月桥相伴而立，与三湾古运河融为一体，是大运河国家文化公园核心地标。

11：30 午餐｜扬州特色早茶中吃

体验扬州 “皮包水” 慢生活，品鉴地道淮扬早茶点心。

14：30 游览【东关街】，这是扬州标志性千年历史老街，全长 1122 米。古时为扬州水陆要道、商贸手工业中心，市井千年繁华。街区保留完整明清建筑群与鱼骨街巷，青石板路古韵悠长。

晚餐自理，可在东关街自由品尝扬州特色美食。

住宿安排：茅山东方盐湖城山居客栈

若景区客栈满房，备选酒店：无锡日晟酒店 / 无锡辅特戴斯酒店 / 无锡瑞港国际大酒店 / 无锡协信维嘉酒店 或同级酒店

D4

养生八段锦·镇江·金山寺·

西津渡·独家温泉体验

【清晨养生・太极 & 八段锦】

清晨于太极广场、白云书院开展免费养生体验，专业老师带队习练太极、八段锦。环境清幽静谧，静心调养身心；入住景区酒店客人可优先预约参与。

07：30 享用酒店早餐

09：30 游览【金山寺】，这是国家 5A 级景区，独特的“寺裹山”建筑格局，搭配家喻户晓《白蛇传》水漫金山传说，是镇江头号文化地标。

11：30 享用午餐

14：30 游览【西津渡】，这是国家 4A 级景区，始建于三国，拥有 1400 多年历史的千年古渡，被誉为中国古渡博物馆。街区浓缩唐、宋、元、明、清历代遗迹，是镇江文脉荟萃之地。

晚餐自理，可在西津古渡自由寻觅镇江本地特色美食。

【温泉体验｜茅山东方盐湖城盐卤温泉】

景区珍稀地下盐卤温泉，矿化度高，属于华东稀缺盐水热汤，自带道家康养意境。温润汤池滋养肌肤、舒缓疲惫，白天逛古寺、游古渡的辛劳一扫而空。夜间泡汤可仰望漫天星空，融合景区道文化氛围，松弛感拉满。

住宿安排：茅山东方盐湖城山居客栈

若景区客栈满房，备选酒店：无锡日晟酒店 / 无锡辅特戴斯酒店 / 无锡瑞港国际大酒店 / 无锡协信维嘉酒店 或同级酒店

D5

养生八段锦·南京·栖霞山·栖霞寺·

螃蟹宴·梧桐大道·夫子庙

【清晨养生・太极 & 八段锦】

清晨于太极广场、白云书院开展免费养生体验，专业老师带队习练太极、八段锦。环境清幽静谧，静心调养身心；入住景区酒店客人可优先预约参与。

07：30 享用酒店早餐

09:30 游览【栖霞山・栖霞寺】栖霞寺始建于南齐永明二年（公元 484 年），唐代位列天下四大丛林，清代乾隆六下江南，五次驻跸于此，历史底蕴厚重。“秋栖霞” 名满江南，漫山红枫似火、银杏鎏金，古寺彩林相映，全年最佳观赏期。

12:00 中餐｜品尝江南大闸蟹。秋风起，蟹脚痒，品时令鲜美江南大闸蟹。

【梧桐大道】是南京标志性 3 公里梧桐长廊，参天法桐枝叶在空中交织成天然穹顶。天桥俯瞰，可捕捉梧桐环绕美龄宫的蓝宝石项链全景。深秋遍地金黄落叶，全程步行街，安全好拍。

19：00【夫子庙秦淮河风光带】自由活动

核心玩法：夜游秦淮。白日赏夫子庙古建，入夜寻秦淮灯火。华灯初上，两岸飞檐倒映河水，便是朱自清笔下“桨声灯影里的秦淮河”。

住宿安排：南京五钻酒店

D6

大报恩寺·南京非遗体验·

十二秀坊用餐—返程西安

07：30 品尝酒店自助早餐

08：00 游览【大报恩寺遗址公园】大报恩寺遗址景区坐落于南京中华门外，北靠外秦淮河，南接雨花台，东至 1865 园区，西抵雨花路。

10：00【南京泥人非遗体验课】南京泥人始于汉晋、兴盛于南朝，清末在冶山道院发展成型，是江苏省级非物质文化遗产。以泥土为载体，塑造世间百态，是金陵珍贵的民间艺术瑰宝。

非遗文化体验

• 溯源与寻根：梳理泥人发展历史，了解南京泥人的起源与文化底蕴

• 聚焦与赏析：品读近现代彩塑佳作，感受 “三分塑、七分彩” 独特艺术魅力

• 匠心捏塑：亲手揉泥塑形，在非遗导师带领下完成泥人基础造型

• 妙笔点睛：学习传统彩绘配色技巧，为泥塑作品上色，赋予作品灵动神韵

12：00 享用午餐｜民国特色餐厅【十二秀坊】

网红民国风打卡餐厅，用餐期间可免费观赏特色演艺，还能免费换装，沉浸式穿越民国金陵。

13:30 结束行程，返回西安，结束愉快旅程。

04

班期及价格

BANQIJIJIAGE

班期

10月23/30日

价格

4299元/人

（西安出发双高）

4599元/人

（西安出发双飞）

费用说明

1. 大交通：包含西安往返南京的二等高铁费用或者往返的机票费用。（高铁去程参考班次：西安北-南京南 G1918次/G3154次/G92次；返程参考班次：南京南-西安北 G1932次/G3153次/G1916次；航班根据出行日期具体安排。）；

2. 门票：包含行程中景点首道大门票，不包含自费项目或景区小交通等其他项目；

3. 住宿：四晚入住盐湖城客栈，一晚升级南京五钻酒店；

4. 用餐：包含5 早 7 正，酒店每间房包含 2 份早餐，正餐餐标 50 元，正餐儿童半价，跟团游用餐不用不退；

5. 交通：包含当地空调旅游巴士，按照人数安排车辆，座位随机分配，不分先后，自由活动期间不包含用车服务；

6. 导游：包含专业地陪导游，提供中文讲解服务，接驳或自由活动期间不含导游服务；

7. 儿童：本产品儿童价格仅包含车位费，导游服务费，半价正餐费用，其他均需自理；

8. 特殊：以上包含除外的其他费用均不包含，如酒店的洗衣、饮品等个人消费以及包含的餐食除外的其他餐食。

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报名方式

BAOMINGFANGSHI

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