北京
距离2026-27赛季开打不到一周，东部的格局已经被一个夏天彻底改写。詹姆斯和杰伦·布朗去了76人，莱昂纳德去了猛龙，字母哥去了热火，塔图姆回到凯尔特人，哈利伯顿回到步行者，而拉梅洛·鲍尔离开了黄蜂。
有人拿2007-08赛季的西部做参照——那一年西部八支季后赛球队全部至少赢下50场。这个东部，可能也有那么多好球队。但最终，作者判断会出现足够的"互相蚕食"，让大部分强队停留在47到53胜的区间里。活塞会下滑，猛龙和步行者会上升。问题是，升多少？
老鹰：更好，但胜场不会体现
老鹰在走现代建队模板——囤积锋线。他们在杰伦·约翰逊、亚历山大-沃克和戴森·丹尼尔斯的基础上，又加了卢·多尔特和亚伦·威金斯。上赛季这套班底帮球队拿到46胜，还在季后赛首轮一度2比1领先尼克斯。
但今年的东部更强、更深，新的乐透抽签概率可能对亚特兰大打击尤其大。上赛季全明星赛后，老鹰打出20胜6负，其中10场胜利来自正在摆烂的球队。现在摆烂的动机没了，更多球队会在赛季后段真刀真枪地打，老鹰得靠实力去赢下那些曾经轻松到手的比赛。球队比一年前更强，胜场数却不会反映这一点。
凯尔特人：常规赛的作弊码
波士顿上赛季赢了56场，而本赛季的阵容至少在前82场里看起来更强。塔图姆上赛季基本没打，他顶替布朗算一次升级；乔治顶替安芬尼·西蒙斯算第二次升级；米切尔·罗宾逊顶替武切维奇算第三次升级。普里查德已经完成飞跃，现在他等着从布朗留下的二号位空缺里冒出来。
再加上所有年轻人又多了一年，以及乔治相比布朗更"隐形"的适配性——他不是真空里更好的球员，但作为精英射手，尤其是接球投篮，使用率和失误率更低，能无缝嵌入波士顿的突破分球体系。作者担心的是运动能力和篮下压迫不足，但马祖拉的体系在常规赛就是作弊码。延续性、进攻篮板、德里克·怀特。至少在常规赛，作者完全看好这支凯尔特人。
篮网：从20胜到接近30胜
布鲁克林上赛季赢了20场，而且根本不想赢。他们引进了朱利叶斯·兰德尔，他发起进攻的能力将是篮网后场底层的重大支撑。兰德尔和小迈克尔·波特给篮网带来了一些冲击力，阵容里还有不易察觉的深度。叶戈尔·德明的飞跃要来了。
没错，篮网上赛季几乎所有的胜利都来自同为摆烂的对手，而本赛季没人会主动垫底。但乔迪·费尔南德斯真的会执教，而且输球的动机已经消失——篮网不拥有自己2027年的选秀权（火箭拥有互换权）。如果他们在赛季中交易波特，一切都会改变。但就目前而言，作者看好篮网接近30胜。
黄蜂：两步向前里的一步后退
大方向上，拉梅洛·鲍尔的交易是正确的一步。黄蜂正朝着好的方向走，克努佩尔和布兰登·米勒是球队门面，他们引进的老将纳兹·里德、格雷森·阿伦和罗伊斯·奥尼尔带来稳定性和大量投射。这是一支相当不错的球队。
但作者就是过不去"没有鲍尔就没有创造"这道坎（科比·怀特更偏向得分手）。上赛季鲍尔在场下时，夏洛特的进攻每百回合暴跌近12分，从第97百分位掉到第36百分位。怀特顶替鲍尔时的数据看起来也很棒，但样本太小。
这支球队拉远看方向是对的，但拉近看这个赛季——东部变强了这么多，适应没有鲍尔的打法，加上米勒、克努佩尔和怀特赛季初都在处理伤病——作者认为今年会是夏洛特"两步向前"计划里那一步后退。
公牛：30胜都是奢望
吉迪已经成为一个几乎能保证球队大多数夜晚保持竞争力的球员，但公牛没有足够的东西去持续赢球。凯莱布·威尔逊会做那种"闪现伟大但不稳定"的新秀。布泽利斯具备一切天赋，作者认为如果获得更多进攻自由度，他可能进入最快进步球员的竞争，但和威尔逊一样，他更多会贡献精彩表演，而不是带来持续胜利。
诺曼·鲍威尔和克拉克斯顿是赢球型球员，但鲍威尔合同的第二年是球队选项，很容易在交易截止日被送走。公牛阵容里有很多6英尺7英寸以上的大个子，但投射、防守和深度都会是联盟后三分之一的水准。在这支东部，没有了对摆烂球队的轻松胜利，公牛想拿到30胜都很勉强。
骑士：49胜以下太冒险
纸面上，这里的核心天赋太多，以至于选择49胜以下让人不安。过去四个赛季，骑士平均每赛季略低于54胜。过去两年，他们赢了106场常规赛。多个得分点保证进攻产出，两个大个子，还有替补席上的射手——
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