10月25日，“美好生活”万人队列研究二期成果在京发布。中国人口与发展研究中心、浙江大学公共卫生学院课题组披露：社群参与者自感身体年龄比未参与者年轻约8.7岁，心理年龄差距约9.8岁；参与超过5年且每周活动3-5次的高频人群，心理年龄差值最高超过14岁。这场发布会的核心，是推动“国民年轻态”成为可观测、可量化的公共议题，为抗衰行业从比拼单一产品成分到比拼系统服务能力的转型，提供了一个可检验的样本。

安利作为研究支持方与社群实践方，在会上分享“整体抗衰观”，即把健康生活方式、健康环境与精准科学干预放在同一框架下，以数十万个健康社群为载体，让抗衰走出实验室，为每个普通人解锁“年轻态”提供可能性。

样本开题

把“年轻态”算成一道差值题

此次研究，成果不是一句“感觉年轻了”，而是一份可以清晰计算“国民年轻态”差值的“账本”。

该项目可以追溯到2023年，中国人口与发展研究中心联合浙江大学公共卫生学院，在安利（中国）支持下，启动国内首个超万人级、跨学科前瞻性“美好生活”万人队列研究。迈入“十五五”开局之年，项目二期进一步聚焦“国民年轻态”调查和研究。

二期共收集5568份有效样本，覆盖饮食营养、运动精力、情绪、社交关系、好奇心与意义感等多个维度。课题组用“日历年龄减身体年龄”和“日历年龄减自评心理年龄”两项差值，衡量受访者的年轻程度，差值越大，状态越年轻。

数据直观，未参与社群的人群，身体年龄差值均值为负1.9岁，多数人自感身体状态比实际年龄更“老”；社群参与者则是正6.8岁，一正一负之间差了约8.7岁。心理年龄维度同样分明：未参与社群的人群差值为正2.2岁，社群参与者达到正12.0岁，差距约9.8岁。

同时，参与超过5年且每周活动3-5次的高频长期参与者，心理年龄差值最高超过14岁，身体年龄差值接近10岁。51.6%的社群参与者已经参与3年以上，69.8%每周参与社群活动。社群参与和身体年龄、心理年龄差值之间的关联，第一次被放进队列研究，为讨论抗衰，提供公共学术视角。

同场发布的另一项成果，把目光投向中国人餐桌。浙江大学公共卫生学院朱善宽教授分享“东方膳食与生物学年龄”研究，该项目立足中国东南沿海饮食特征，识别出高蔬果、海鲜、豆乳，少精制米面、油炸、红肉等为特征的东方膳食模式。通过历时6.3年追踪发现，坚持东方膳食模式可降低不良心血管事件风险，人群的生物学年龄更年轻，相关成果已发表于国际学术期刊，为膳食干预促进国民年轻态，提供了来自大样本队列研究的证据。

国民年轻态，不只生理层面，更涉及社会层面。国家应对人口老龄化战略研究秘书组原副组长、中国老龄科学研究中心研究员党俊武表示，老龄化社会正从“活得长”迈向“活得好”，倡导国民“年轻态”，抓住了积极应对人口老龄化的牛鼻子。

安利，以“整体抗衰观”，点亮“国民年轻态”

上海交通大学安泰经济与管理学院副教授周颖指出，衰老判断标尺已延伸到社会性维度，是否持续参与社会、被他人需要、保有自身价值同样关键，社群提供的不是简单活动，而是社会联结、角色认同、情绪价值与“被需要感”。

中国人口与发展研究中心研究员张许颖则把健康社群实践看作落实国民健康规划、推动人口高质量发展的微观样例。

中国人口与发展研究中心研究员张许颖

上述洞察，为安利“整体抗衰观”中的“健康环境”支柱提供了学术注脚。

实践入题

安利用社群把抗衰拆成日常动作

安利（中国）研发中心总经理韩强讲得很实在：安利已赋能约20万营销伙伴，创建和运营数十万个美好生活和大健康社群，社群承担健康知识学习、健康理念分享、互相陪伴鼓励、养成健康生活方式的功能。

安利（中国）研发中心总经理韩强

安利今年提出的“整体抗衰观”，以健康生活方式夯实基础，以健康环境兼顾社会与人际联结，以精准科学干预实现个性化抗衰。

健康生活方式层面，合理膳食、身体活动、良好睡眠、健康体重、心理平衡、主动预防六项原则被反复提及。

健康环境层面，远离危害与社会联结并重，《自然·通讯》的一项研究显示，社交融入度较低者比高者生理年龄大1.9岁，生理年龄加速度高出37%。

精准科学干预层面，以植物营养素为核心原料，打造覆盖基础营养、到细胞抗衰、再到器官抗衰的完整抗衰产品矩阵。

这套“整体抗衰观”，通过社群，弥合“知道该怎么做”和“真的在做”之间的那道缝隙。社群以兴趣相聚、以健康相伴，在持续互动中形成支持、信任、陪伴与归属，把健康自塑落实为日常行动。

标尺更替

从成分叙事转向系统能力

抗衰赛道的玩家分布很广，补剂、药品、器械、干细胞、基因治疗各有各的阵地，但兼具科学产品底座与生活方式陪伴能力的企业并不多。

此次“国民年轻态”研究成果表明，抗衰竞争的评价标尺正在变化。单品功效仍然重要，行为陪伴和社会联结开始进入可观测、可比较的范畴，系统服务能力成为可观察的竞争变量。

安利的卡位，以“整体抗衰观”整合生活方式、健康环境与精准科学干预，以健康社群承接行为改变。

用户关系的逻辑也在跟着变，抗衰消费的复购从“功效承诺”转向“日常行为陪伴”，社群把产品和服务放进用户的生活日常里，把抗衰行业的竞争逻辑，从“单品天花板”转向“用户生命周期价值”。

当抗衰从实验室数据、单品成分，走向可量化、可陪伴的国民实践，安利的“整体抗衰观”，正在为积极老龄化写下新注脚：年轻从来不是单点的对抗，而是生活、联结与科学共同托举的长久状态。