浙江
这些天，关于17级台风巴威可能要直击江浙沪的消息愈演愈烈，很多人开始烦恼该怎么提前囤货了。
于是，陷入焦虑的朋友奔向超市，疯狂去囤货，最主要的就是食物了。
那么，台风天到底该准备哪些食物？今天一篇文章给你说清楚~
第一个原则，那就是不要想着“满汉全席”，生存才是关键。
万一遇到最极端的情况，就是没水、没电、没燃气，那么一切复杂的烹饪都成了虚无。
所以，我们的目标是：开袋即食、冷水冲泡、一锅乱炖。
注意了，这时候你就不要选绿叶蔬菜和熟透的香蕉了。因为它们见风就黄，遇水就烂。
有经验的人都知道，这时候土豆、南瓜和大白菜才是“硬通货”，放上一周，依旧“面不改色”。
以下这份物资清单，你可以照着抄作业了↓
1、水
台风天最怕什么？当然是停水了。这时候矿泉水的作用堪比“液体黄金”。
关于水的储备量，你可以按照每人每天4升（喝+做饭+简单洗漱），一家三口三天至少准备36升。
有经验的人不仅会囤水，还还会提前接满浴缸和大桶水用来冲厕所。这真是非常实用的操作了！
除了白水，你也可以备几瓶电解质水。毕竟现在天气热，如果再焦虑，就容易出很多汗，电解质水可就派上用场了！
2、主食（碳水）
无论在怎样的危险境地，主食都是安全感的来源。
最经典的主食就是方便面、挂面和面包。外面台风赫赫，你来上一碗加蛋加火腿肠的“豪华泡面”不要太美~
如果你愿意的话，还可以买一些自热米饭。哪怕断电断气，15分钟后你依然能吃上一口热乎的煲仔饭，这是台风天最顶级的“凡尔赛”。
另外，在这种时候，土豆和红薯也是很不错的主食之选哦。
3、肉（蛋白质）
台风天也要吃肉啊。
你可以准备午餐肉和豆豉棱鱼罐头这些鱼肉罐头。它们开罐即食，还可以炒蔬菜食用。
想要更实用的，那么就买点真空包装的卤蛋以及即食鸡胸肉这些小零食，不用开火，也能补充蛋白质。
需要注意的是，如果停电了，冰箱是靠不住的。所以囤鲜肉不如囤冷冻肉，但话说回来，囤冷冻肉不如囤一些罐头更实用。
4、蔬菜水果
既然绿叶蔬菜不适合，那么就要找一些“替代品”。
你可以选择卷心菜、白萝卜、胡萝卜、洋葱等蔬菜，它们皮糙肉厚，常温阴凉处能放很久。
干货也是不错的选择，比如干香菇、木耳、腐竹等。泡发后就是一道菜，不占冰箱，不怕停电，实在太完美了。
至于水果，苹果、梨、柑橘类都是比较耐放的水果。
5、调味与零食
调味品方面，准备好盐、酱油、食用油等基础调味品。一罐肉酱或拌饭酱，能让简单的面条变得美味。
有人也会喜欢榨菜、咸菜和腐乳这些小菜，因为台风天吃得清淡容易没胃口，配粥下饭很合适，还能补盐分。
这时候，你可以准备点零食，比如巧克力、能量棒和坚果能快速补充能量，也能安抚焦躁的情绪。
不过，看到有网友在社交媒体上分享，自己为台风准备了一大堆薯片、巧克力和能量棒，结果台风还没登陆，这些“战略物资”就已经提前被转移到她的“肚子里”了……
大家看了也是一乐，不过还是要注意，应急储备要适量，同时也要管住嘴。
如果实在管不住嘴，建议多囤点压缩饼干。它的味道不会让你提前吃完，安全感直接拉满。
看到这里了，或许你还不想动脑子，那么就直接按照以下这份简易清单下单吧↓
水：矿泉水1箱 + 电解质水1提。
主食：自热米饭6盒 + 面包1大袋 + 挂面2包。
肉蛋：午餐肉2罐 + 豆豉鲮鱼2罐 + 卤蛋1袋。
蔬菜：土豆5个 + 胡萝卜3根 + 包菜1个 + 苹果/橙子若干。
其他：榨菜丝1包 + 巧克力1盒 + 肉酱1罐（拌面用）。
虽然我们也无法预知台风的走向，但是可以科学储备起来，用得着正好，用不着就更好啦~
希望这篇文章对你有所帮助哦~
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