户外

自然

去户外徒步的路上，会有奇妙的事情发生。

你有没有发现，身边越来越多人开始往大自然跑了？

徒步、露营、观鸟、溯溪、公园漫步……从“20分钟公园效应”，到周末一票难求的热门徒步路线，人们开始重新寻找与自然相处的方式。

有人说，这是城市生活太快了。

也有人说，人终究需要山川、森林和旷野。

《走吧，去户外》 科学普及出版社

但当越来越多人走进自然，另一个问题也开始出现：

暑期频发的户外救援、误食野果、随意生火、乱丢垃圾、惊扰野生动物……不少人把户外理解成“换个地方野餐”，却忽略了进入自然最基本的规则。

很多人以为，户外最大的门槛是装备。

其实不是。

真正的门槛，是不知道如何安全地走进自然。

这些知识，并不是资深玩家才需要，而是每一个普通人在进入山野之前，都应该知道的常识。

《走吧，去户外》，恰恰就是这样一本写给普通人的户外入门书。

《走吧，去户外》

2025年爱德华·斯坦福年度儿童旅行图书奖

[美] 艾恩·泰兹 著

[保] 马丁·斯坦涅夫 绘

叶化舟 周颖琪 译

读者年龄：8岁+

16开精装

作者艾恩·泰兹（Iron Tazz）是一位美国户外达人，也是一个孩子的爸爸。他拥有10000多公里徒步、400余次露营的丰富经验，同时也是一位长期倡导”无痕户外（Leave No Trace）“理念的实践者。

左一为艾恩·泰兹

他把多年积累的经验，浓缩成一本适合普通家庭阅读的户外指南。

没有晦涩的专业术语，也没有令人望而却步的装备参数，而是用清晰的图解和轻松的语言，把第一次走进自然真正需要知道的事情，一一讲明白！

更值得一提的是，《走吧，去户外》荣获2025斯坦福儿童旅行图书年度奖，已被翻译成7种语言，成为全球众多亲子家庭选择的户外启蒙读物。

一站式指南

从不会开始，到敢于出发，一本书解决第一次户外的大部分焦虑。很多人迟迟没有迈出第一步，不是因为不喜欢户外，而是不知道该怎么开始：

第一次露营，帐篷应该搭在哪里？

如果没有网络，怎样辨认方向？

为什么指南针在今天依然重要？

夜晚如何利用星空寻找北极星？

进入森林以后，哪些浆果可以辨认，哪些绝对不能入口？

甚至很多人不好意思讨论的野外如厕，它也专门用了完整篇幅进行介绍。从选址、处理方式到如何减少对环境的影响，每一步都有详细说明。

《走吧，去户外》围绕森林、草原、海岸、荒漠、雪山等20余种不同自然环境，结合四季变化，整理出150多个户外知识和安全常识，帮助亲子家庭和户外新手建立完整的户外认知，把第一次走进山野前该知道的事讲明白。

书中梳理了经典的“户外十大必需品”，导航工具、防晒物品、备用衣物、照明设备、急救包、生火工具、饮水和食物……不仅告诉你需要带什么，更解释了为什么这些东西不可或缺。即使只是一次半日徒步，也能帮助新手建立起最基本的安全意识。

除此之外，它还补充了如今越来越常用的手机导航、野炊用品等现代户外装备，让传统经验和当代生活方式自然结合，对于没有任何经验的新手来说，非常友好。

“只要是去户外徒步，每个人都应该带上这十大必需品，无论行程多短、路线多轻松。我们的目的，就是要为一切可能发生的情况做好准备，所以哪怕只是当天往返，也不要嫌这些东西多。我在户外不止一次遇到有人迷路，短途徒步也会迷路。说不定哪天，你的这些东西就能帮助到别人。”

——【美】艾恩·泰兹

比起会露营，更重要的是学会尊重自然。

近几年，越来越多户外爱好者开始提倡一个理念——“无痕山林”（Leave No Trace）。

简单来说，就是尽可能不留下人为活动的痕迹，让自然保持它原本的样子。

提前规划路线，避免踩踏脆弱植被；产生的垃圾全部带走；不随意采摘植物，不投喂野生动物；规范使用篝火；尊重其他徒步者……

这些看似简单的小事，其实决定着人与自然之间的关系。

这些知识，也许不会让一趟旅行变得更“出片”，却会让山野一直保持美丽。

如果是带孩子一起阅读，这部分更像是一堂自然教育课。

真正的自然教育，不只是认识一朵花、一只鸟，更是学会如何成为自然里的一个有礼貌的访客。

比起临时搜索碎片化攻略，这样一本系统完整的入门书，更容易建立起真正的户外意识。

一本工具书，也是一场纸上的森林漫游

除了内容，这本书还有一个让人舍不得放下的理由——它很好看。

全书采用柔和的粉笔手绘风格，没有传统科普书的生硬感。

山坡上的野花、森林里的高树、湖边的营地、夜空里的星星……翻阅的时候，会有一种慢慢走进森林的感觉。

人物、植物、动物和户外装备都画得细致而生动，知识点自然穿插其中，不会让阅读产生负担。

厚实的纸张、精装硬壳大开本的设计，也让它不仅适合在家阅读，带去露营、徒步途中随手翻阅也十分方便。

它既是一本文艺气息十足的自然绘本，也是一份可以陪伴很多次出发的户外指南。

对于孩子来说，这是一次自然教育；对于成年人来说，也是一次重新学习如何进入山野的机会。

从迷路到辨认植物，它把真正会遇到的问题都考虑到了！

相比碎片化地刷视频、查攻略，这种系统性的知识反而更容易建立完整的户外认知。看完以后，你不仅知道“怎么做”，更知道“为什么这样做”。

如果这个夏天，你准备第一次带孩子走进森林，第一次尝试徒步露营，或只是想暂时离开城市，去呼吸一点真正的新鲜空气。

不妨把《走吧，去户外》这本书放进背包。

最好的户外，不是征服自然，而是重新认识自然

很多人以为，户外意味着挑战。

要爬更高的山，走更远的路，拥有更专业的装备。

但真正走进自然以后，你会发现，户外其实没有那么复杂。

它可以只是一次公园散步，一次轻松徒步，一场和孩子一起寻找昆虫、观察树叶的周末旅行。

愿每一次出发，都有准备；

愿每一次归来，都能对自然，多一分理解，也多一分敬意。