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周末犯懒就吃它!一焖就搞定,有菜有饭有营养,连吃三顿也不腻

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不同的季节,饮食和食材都大有不同,烹饪方式也有了很大的变化。

周末宅家犯懒的时候,就只想做点简单的一锅炖一锅煮来吃。


一个锅子有饭又有菜的,想想就只能是焖饭了。

里面不仅有蔬菜、有饭,营养均衡,经过焖煮之后的米饭,吸收了各种蔬菜的香气,滋味也更为丰富。


粒粒入味,让你食欲大开,平时只吃一碗的量,现在都可以吃两碗了。

而且这焖饭真的只要一个电饭煲就能搞定。




准备时间:5分钟

烹饪时间:30分钟

#食材#

•糯米150g

•胡萝卜、土豆各1个,香菇5朵

•松茸一品鲜2勺,0卡糖1勺


#步骤#

1.食材准备:把胡萝卜、土豆洗净去皮切丁,香菇切丁



2.洗净的糯米里加入2勺松茸一品鲜,适量糖,搅拌均匀




3.将调好味的米放入电饭锅中,把切好的土豆、胡萝卜和香菇丁一起倒下去,根据家里平时煮饭的习惯调节水量



4.煮饭完成,汤汁完全渗透入米饭,把饭拌匀即可



还没开锅,香味就已经飘满屋子了。

煮好的米特别饱满,吸足了香菇与蔬菜的香味,每一口都溢满了香味,吃起来特别过瘾!


晚餐有这么一碗焖饭,根本不用做其他菜了!

有个电饭锅就可以制作的美味,一次完成菜和饭,你一定要试试哦。


安心月饼重磅上新

料比去年足,价格优惠

再过一周就是一年一度的中秋节了,这时逃不开的话题就是月饼。

今年是我们做安心月饼的第11年了。


除了配料干净、0反式脂肪酸、尽量少油少糖,纯素,其实我们也一直在思考如何把传统月饼做的更有新意。

传统是要保留的,但品质一定要更好。比如今年的馅料,除了考虑食材安全外,还在里面加了“以黑养黑”的黑食材,还有对气血很好的红食材。


目前第一批月饼已经发完,因为今年升级加料,还做了调整,所以我一直非常忐忑, 也在期待着 素友们的意见。

第一批月饼收到后,我们立刻收到了来自各方的反馈:





*来自微信粉丝的真实评价

总结下来,大家总体还是满意的。特别是酥松的饼皮和定制的减糖减油的坚果内馅,得到了广泛好评。

虽然我们没有花太多的心思去弄包装,也没有那么多的口味, 但还是有这么多人喜欢吃,对我来说也是一种莫大的肯定,真得非常感恩!



月饼1盒6个装,现在上新价格便宜!还能叠加周年庆满赠,不管是做早餐;下午茶;或是送礼,送朋友,都是不错的选择。

还都是现货现发,今天下单,中秋前肯定能收到的~家里人多的可以多买一点~


另外,关于供养:

我们每年清明节,端午节,中秋节,都会组织大家一起供养,虽然我们的能力真的非常有限,团队也很小,但是把这件事坚持做下去,很值得。

前些天我们已经发起了月饼供养,如果你要供养,或者你身边的素友要供养,长按识别图中二维码即可参与。

我们会在下周一截止,陆续发往寺院,保证中秋前,师父们都能收到!

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