山西
新城社区的银发课堂向老年人讲解反诈知识
吹口琴、玩转智能手机、用AI软件，这些都是七旬老人陈岳梅在社区银发课堂上学到的。她坦言，社区搭建的学习平台，充实了晚年生活，日子过得更有滋味。不少社区针对老年人开设了公益课堂，授课内容新潮又实用。重阳节将至，10月14日记者走进多个社区，看银发课堂是如何给老年群体带去老有所学的快乐。
大受欢迎
64岁的刘桂兰住在玉园路23号院，在玉园南社区的银发课堂学习已有半年时间。说起学习体验，她坦言“收获很大”。
课堂开办之初，社区结合老年人的身体条件与兴趣爱好，先开设了书法、太极两门基础课程，适合强身健体、陶冶性情。课程大受欢迎，几乎座无虚席。
68岁的王淑华是首批学员之一。“以前总羡慕别人写一手好字，现在在家门口就能学，书写越来越好看。”她说，退休后的生活比较单调，在银发课堂上不仅体验到软笔书法的魅力，还结识了不少同龄朋友，大伙经常聚在一起聊生活、练书法。
看到大家的参与积极性高、反响不错，社区逐步扩充银发课堂的课程内容。陆续开设了二胡、电子琴、声乐、八段锦、瑜伽、古典舞、民族舞、油画等课程，报名人数从最初的十几人增至300余人。
社区负责人表示，经过持续扩充，银发课堂的课程拓展至15类，兼顾文体健身、艺术爱好和实用生活技能，可满足老年人多样化的学习需求。大家既可以锻炼身体、培养兴趣，也能和邻里相互交流，充实晚年生活。
内容实用
“上了年纪，跌一跤很容易出事。上了几堂课，学会在生活中如何尽量避免跌倒，内容挺实用。”72岁的居民张芳说。自2024年9月起，纺织苑西社区联合辖区康养医院开设了银发课堂，主要讲防跌倒，至今已举办40余期，惠及800余人。
医生在课堂上讲授“起身三步法”、平衡操，还为有需要的老人上门评估居家风险，指导防滑、防绊。68岁的李大爷脑梗后走路不稳，医生为他定制每周3次的居家训练，配合拐杖使用技巧。家属说，这半年拐杖用得稳多了，再没摔倒过。
今年，该社区的银发课堂增加了新内容，每次一个主题，详细讲解老年人日常饮食误区、四季养生原则、荤素搭配以及少油少盐控糖等膳食知识。
如今，来听课的老年人越来越多，还有人拉着老伴、邻居一起来。很多人听完的反馈是：“内容实用，值得一听。”
紧跟时代
新城社区从2024年6月开办了第一期银发课堂，教老人们操作智能手机。社区负责人回忆：“头一堂课来了10多人，第二堂课人数翻了一倍，大家都喜欢听。”
经过上课学习，老人们学会了微信聊天、线上购物、网上查询信息，还有人学会发抖音短视频。社区还专门建了学员微信群，老人们每天在群里互通消息、交流日常，氛围很活跃。
2025年9月，社区结合日常入户的情况，新增了反诈课程，专门给老年人讲解各类诈骗套路，目前已开讲12期。70岁的周大爷接到“快递退货”电话，聊了几句，察觉出是骗局，立刻挂断。他在课堂上讲述了这件事，称赞：“课没白听，关键时刻派上了用场。”
今年8月，社区又新增AI科普课，手把手教老年人使用AI软件定制菜谱、修复老旧照片等，每节课都“满员”。社区负责人介绍，会开设更多紧贴时代发展的新课程，让老人们愿意来听，听了能用到。
每逢上课日，社区的银发课堂上就充满了欢声笑语。老年居民在老有所学中练就新技能，更在老有所乐中凝聚了邻里温情。
记者 李涛 文/摄
来源：太原晚报
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