北京
来源：滚动播报
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以下是游泳世界冠军、浙江大学公共体育与艺术部教师傅园慧在“一席少年”演讲活动中的分享。内容有删减。
傅园慧在演讲中。（由“一席”演讲提供）
很多人都是因为“洪荒之力”这句话认识我的。对我来讲，“用尽洪荒之力”的那次比赛，也就是2016年里约奥运会女子100米仰泳比赛，背后却有着一段刻骨铭心的经历。
我出生在杭州的一个普通家庭，小时候因为得了过敏性哮喘，父母在医生的推荐下，把我送去练游泳。没想到，游着游着，我拿了市冠军，拿了省冠军，拿了全国冠军，最后拿了世界冠军。
2015年，在俄罗斯的喀山世锦赛上获得女子50米仰泳冠军之后，我的身边发生了一些变故，我在训练上一下子失去了方向。
在里约奥运会前的一次选拔赛上，我发挥失利，游得很不好。我自己也不知道为什么，可能是因为刚拿了世界冠军，包袱太重了，压力太大了，训练上出现了一些问题。
在我们游泳队，练仰泳的女运动员很少，即便放弃单项比赛，奥运会上的接力项目也不能缺人。于是，我身负重任，去澳大利亚参加集训。
集训的过程也很不顺利。当时，外教对我的期望非常高。我的主项是50米仰泳，我是当时全世界短距离仰泳游速最快的人，但奥运会没有50米仰泳项目，只有100米仰泳，于是我只能转练100米仰泳。100米仰泳本来不是我的强项，但是教练觉得我有这个条件，能够拿奥运会冠军，能够破世界纪录。
集训的每一堂课我都竭尽全力。冬天的墨尔本，我们每天早上4点钟起床，在0℃的室外泳池里训练，从日出一直练到日落。就这样，没练几周，我的身体垮了，恢复不过来。我感到肩膀很疼，还有一颗牙坏了，晚上疼得要命，真是苦不堪言。
我觉得我坚持不下去了，因为无论我怎么努力，都达不到教练的要求。在泳池里，我累得手脚都已经失去知觉，真不知道该怎么办，我已经没有办法再努力了，我想到了放弃。
有一天，练到一半我就出走了。那天正下着雨，我一个人走进蒙蒙的细雨里，淋得全身都湿了。我一边走一边哭，一边给我爸妈发短信：我真的不行了，练不下去了，我要不回家吧？我爸妈像往常一样支持我，他们回复说：真的不行就回家吧，就不要练了。
看他们那么一说，我又突然冷静下来。当时我坐在公园里的秋千上，我就想：我这么痛苦的根源到底是什么？肯定不仅仅是因为今天没有练好，也不仅仅是因为我游得不够快。
其实，运动员的苦我吃了这么多年，早就已经适应、习惯了，不至于情绪崩溃。但那段时间，我处于一种想放弃又不舍得放弃的状态。人在犹豫的时候，在来回拉扯的时候，你的意志力就会溃散。而当你不坚定了以后，所有的苦都会被放大100倍。人的意志的刚硬程度，真的比钢铁还硬。
我得出了结论：是我的个人意志出现了问题。我就问自己：现在选择放弃，到底愿不愿意、舍不舍得？我回顾了自己之前十几年的游泳生涯，觉得不能放弃，还想坚持。于是，我重新下定决心，从秋千上站起来往回走，下午继续参加训练。
当我意志坚定之后，无论多难多苦，我都每天做好自己该做的事情，不再怨天尤人。就这样，我终于顺利完成了集训。
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可是，到了里约奥运会之前的一周，又出了问题。当时，我确实具备了冲击奥运冠军的实力，但是天不遂人愿，可能是因为太激动、太兴奋，我的比赛状态出早了一周。等真的开始比赛时，我的状态有点下滑，有点游不动了。
怎么办？只能硬着头皮上。游泳比赛有预赛、半决赛、决赛。早上游预赛，选出前16名进入半决赛，结果我勉强进了，名次是第十二三名。如果晚上还是这种状态，我之前所有的付出就都白费了。想到这里，突然之间，我把犹豫、恐惧全都抛在脑后，只有一条路，那就是冲，就是拼。最终，我获得了里约奥运会女子100米仰泳季军！
在电视上，大家看到我拿了铜牌这么高兴，都觉得很奇怪。还有人这样质疑：傅园慧只得了一枚铜牌，有什么了不起？其实，这块铜牌是中国女子仰泳的第一块奥运奖牌。对我来说，它是好不容易才拼来的，我对自己很满意。
运动员的人格、意志就是这样塑造出来的。是体育塑造了今天的我。在无数次的失败、痛苦、被质疑的过程中，我慢慢找到了自己的人生方向，并终于成长为我想要成为的人。
原标题：《游泳世界冠军傅园慧：“洪荒之力”背后的故事》
栏目主编：龚丹韵 文字编辑：徐蓓
来源：作者：傅园慧
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