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太神奇了,左右叉步我只练了12天,打通全身堵塞,内脏脂肪没了
2026-10-10 17:04:48
文仔健身操
广东
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两个小朋友玩成泥人,在路边迈着沉重的步伐缓慢挪步,这不想回家的心思全写在腿上了~
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文仔健身操
7907粉丝
本人说话不清楚,热爱健身分享
01:45
“左踮脚”100次,我就练了11天,瘦得是内脏脂肪,肚子很平
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“左拳步”100次,我就练了11天,瘦得是内脏脂肪,肚子很平
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“笨猪步”100次,我就练了11天,瘦得是内脏脂肪,肚子很平
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我坚持原地跳绳,赶走三高稳血糖,从171瘦到145,比跑步好
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坚持一个月的左右走步,瘦的是内脏脂肪,每天300下,真的瘦了
01:35
左右换腿100次,我就练了11天,打通全身堵塞,内脏脂肪没了
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