山东
10月31日，在一档医疗访谈节目中透露，自己过了40岁以后，身体就开始走下坡路，近几年较大强度的工作也透支了健康，如今他出门随身都会携带速效救心丸。
节目内容显示，胡歌录制这一期访谈当天，他的良师益友、表演艺术家不幸离世。胡歌在节目中一度沉默无言，脸上流露出悲痛。据胡歌透露，今年他失去了好几位友人，“前两个月，有两位朋友相继离开了，一个50多岁，一个跟我同岁，都是心梗。”
44岁的胡歌说，他每次都会告诉自己，离开的朋友是去了一个更好的地方，但在情感上，他依然无法接受一次次的别离，“很难过，很痛苦，算了，不说了。”
主持人在录制中关注胡歌目前的身体状况，他半开玩笑地说，自己现在开始关注健康了，“但我觉得已经晚了。”
胡歌透露，去年他在高原工作了7个月左右，回家后做了一个体检，发现了一些问题，心脏也有一些不适。
他坦言，到了40岁以后，明显感觉到自己的身体开始走下坡路，“以前拍戏熬夜，可能睡一觉，第二天体力马上就可以恢复了。但是现在真的不行了，尤其是拍《繁花》的时候，拍了差不多三年多，经常熬大夜，可能百分之六七十都是夜戏，所以那部戏整个拍摄的过程就会觉得体力一直在透支，对身体的影响还是比较大的。”
胡歌也由此自省，“我们往往都是这样，有了问题才开始去面对和解决问题。我现在总结下来，我觉得每一个人都应该做自己的生命和健康的第一责任人，而不要等到出现问题才去找医生。”
胡歌称自己已经进入了“上有老下有小”的人生阶段，只有先照顾好自己，才有能力去照顾家人。
胡歌还在节目中一边做掏兜状，一边透露，现在他随身都会携带速效救心丸，“真的会带。不仅是我，我身边现在好多人、我同事啊，都会备一点，急救的嘛。”
更令人意想不到的是，胡歌说他现在出差还会背一个AED（自动体外除颤仪），“我本来是不想背，后来想想说，我背着就背着吧，万一遇到了别人突发情况，是吧？那我也可以用得上。”
节目录制中，胡歌还现场测试了血脂，并透露他已经戒烟很久了：“我觉得健康和生命就像信用卡一样，你年轻的时候一直在透支，不会考虑还的问题，现在就开始要还款了。”
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